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四季食療：中醫師私藏的340道保健食譜，中藥入菜、養生防病、美容塑形，教你輕鬆吃出健康。

秋天 氣候乾燥,皮膚容易乾裂起屑。 ... 2 適量水旺火燒開,放入冰糖、白糖,煮沸後撇去浮沫,糖汁變成清白顏色時放入枸杞和銀耳,燉至銀耳有膠質時,倒入大湯碗內。

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