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秋天養身宜忌@ 張大同家.我是健康食物探索研究.歡迎討論指教

在傳統醫學裡，秋天易外感內傷，最傷肺氣，肺～涵蓋了上呼吸道系統及下呼吸道系統，包括鼻子、鼻咽腔、支氣管及肺臟 ... 秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，避免燥邪傷害。

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