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你的健康生活心提案 秋天到！養身做了沒？吃對食物 - JoiiUp

蘇悅秀營養師推薦，秋季飲食養生重點在「平緩秋燥」，讓身體得到適度滋潤，所以，食物宜在柔潤溫養、多喝溫開水，儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材，如 ...

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