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秋天身體最愛4種“白色食物”，照著吃清肺、潤燥、補脾、健胃

中醫認為，食物的顏色與五臟有關，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎，正是因為白色食物具有補肺的作用，秋天適當食用白色食物對健康是有益的。

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