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秋天多吃「1種顏色」！6招秋季保養必知：教你抗發炎、提振精神

2.白色食物有助免疫力 ... 秋天的天氣變化無常，讓人容易感冒，劉怡里建議，可攝取白色的食材例如：白蘿蔔、豆漿、白木耳、水梨、百合、山藥等，富含異硫氰 ...

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