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秋天代表食物
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遇到立秋天的燥热,应该怎么吃怎么动 - 雅培
另一方面,相比于精米面这些加工过的食物,粗粮作为主食食用,能够延缓人体血糖升高,改善"三高"饮食结构,有利于肥胖、高血压、糖尿病等慢性病的防治。
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