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秋天身體最愛4種“白色食物”，照着吃清肺、潤燥、補脾、健胃

隨着天氣漸涼，人們的食慾也逐漸提高。秋季陽氣日減，陰寒日生，且氣候乾燥，易傷肺陰，胃腸道抵抗力較差，不宜多吃生涼的瓜果，過食辛辣食物會加重秋 ...

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