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什麼是禪柔？孫藝珍也瘋狂！一起來看看禪柔、瑜珈和皮拉提斯 ...

近年最流行的新興運動禪柔運動(gyrotonic®)是許多韓國女星的風靡的運動，看似與機械式皮拉提斯有點雷同，但其實還是有細微的不同！你能分清楚禪柔、 ...

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