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禪坐共修
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禪坐共修 - DDM 法鼓山– 普賢講堂
一般禪坐共修的流程如下:. 八式動禪(一次做三/四個動作). 坐香. 瑜伽動禪(立姿、坐姿輪流). 喝水. 坐香. 經行. (聖嚴師父開示)法師開示.
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