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糙米能讓人快樂？ 營養師揭「5營養素」對抗壓力肥

3.神經胜肽Y（Neuropeptide Y）增加：神經胜肽Y增加，也會提高對高油、高糖、高熱量食物的食慾，不僅增加進食量，脂肪還會加速囤積。 4.瘦素抗性增加 ...

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