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運動生理學簡介

前者就是對運動的「急性反應」，後者就是對運動的「慢性反應」，一般也稱為「訓練效果」。 ... 從以上的分析，我們知道不管是ATP 磷酸肌酸系統或無氧性醣解系統，所能供應的 ...

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