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硬舉訓練肌群
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一般學生與運動績優學生介入十週肌力訓練對最大肌力表現之研究
期運動訓練可以提升運動能力,肌肉量較多,故進步幅度均高於一般生。 關鍵詞:槓鈴握推、槓鈴深蹲、傳統槓鈴硬舉. 主要聯絡人:許志祥Chun-Hsien Su.
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