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「拉力帶」不能一直使用！什麼時機點使用最合適？ - HAVFIT

進行重量訓練時，不知道有沒有遇到一種情況，握啞鈴、硬舉的時候明明該部為肌群還有 ... 拉力帶為常見的輔助工具，種類各式各樣以常見的分為兩種： ...

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