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預防三大舉重運動傷害，成就下一個舉重天后

... 健力三項則是深蹲(squat)、臥推(bench press)以及硬舉(dead lift)。 ... 為突發性的拉傷以及過度使用造成的累積性傷害，並且明確定義了過去文獻所提到的傷害種類。

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