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黑教練教學分享EP3 【為什麼要練硬舉？】 - Potato Media

黑教練教學分享EP3 【為什麼要練硬舉？】 黑教練's avatar ... 但一定需要經常彎腰拿物品(硬舉). 因為地心引力的關係 ... 最常見的硬舉分類即是這兩種.

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