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奧林匹克槓與一般槓鈴的差別在哪？全身性訓練的關鍵器材

本文將詳細介紹常見槓鈴種類，讓大家可以比較奧林匹克槓與一般槓鈴的差異 ... 訓練部位：股四頭、股二頭、臀大肌訓練器材：硬舉架/ 奧林匹克槓、一般 ...

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