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硬舉深蹲- 深蹲、硬舉、臥推 - Um6Eug

重訓三大基本功蹲舉、臥推、硬舉蹲舉是重量訓練最基本的項目之，也是初學者必練的大 ... 詳細動作示範以及常見錯誤解析健身新手必看嗨大家好，我是May，這集影片仔細 ...

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