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[問題] 硬舉姿勢改進建議附影片 - PTT 熱門文章Hito

Hi 請求資深重訓朋友給些建議請問這樣硬舉姿勢應該還行嗎有那裡可以做修正嗎?我主要提醒自己下背打直注意呼吸上舉前腿後拉緊上背保持張力謝謝各位!

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