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硬舉- 最新文章| 運動視界Sports Vision

硬舉- 下背痛應該訓練「動作控制」還是「肌力」呢？也有人說其實都該練？分享一篇研究，一探究竟下背 ... 五步驟教你正確「硬舉」姿勢，有效鍛鍊背部肌肉. 2020-06-06.

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