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精神症狀之自我處理技巧 - 臺北榮總護理部健康e點通

利用書寫的方法，將妄想內容或不好想法，以及當下的情緒反應、心情歷程等記錄下來，方便了解事情發生的經過和情緒起伏的原因，以抒發情感，增加自己的彈性，改變對生活態度 ...

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