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青少年也會失眠嗎？|最新文章 - 科技大觀園

當人進入青春期後，影響睡眠的褪黑激素分泌時間有延遲的現象，因此造成青少年晚上入睡的生理壓力降低，而比以前更晚睡覺。 日夜節律系統所造成的睡眠延遲，不同人會產生 ...

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