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睡太多或太少都有事！每天要睡多久才夠？一表看9個年齡層 ...

但它佔據人生太多時間，尤其現代人每天忙得團團轉，許多人會說「我忙到連睡覺的時間都沒有」。究竟人每天要睡多少時間才夠，才足以維持最基本的健康 ...

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