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淺眠易醒、凌晨半夜3-4點醒來難入睡？5種原因報你知 - 元氣網

晚上睡不好，白天不僅沒有精力工作，就連自己的身體也會變得越來越差，生活可謂是沒有一點朝氣。 這種半夜醒來可未必是小事，經常凌晨三四點鐘就醒 ...

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