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什麼是睡眠障礙？睡眠障礙該看什麼科？能吃什麼改善嗎？

3. 睡眠中斷型：這類型的睡眠障礙患者雖然睡得著，一整夜卻是時睡時醒、次數頻繁，且每次醒來再入睡也總需要30分以上；甚至是入睡後不久就醒來，無法再度睡著。

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