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睡眠障礙 - 自律神經失調症協會

起初為了好眠，她也曾依賴過安眠藥，但服藥睡醒之後的隔日，頭總是感覺疼痛又沉重， ... 第一晚她只花了20分鐘就入睡（平均2～3個小時才能入睡），後續狀況越來越好。

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