你即將離開本站

並前往https://www.playpcesor.com/2018/06/sleep-track-app.html

[習慣力-13] 長期使用睡眠追蹤App 有用嗎？我的心得分享

但是如果平均能睡到七小時，甚至八小時，那麼白天工作的表現也會提升。 雖然是簡單的道理，但有了具體的數據來對照，就更能知道「事出有因」。

確定！ 回上一頁

查詢 「睡 八小時 ptt」的人也找了：

  1. 一天睡5小時dcard
    2.
  2. 睡9小時 PTT
    3.
  3. 一天 睡四小時 PTT
    4.
  4. 睡一 整 天 PTT
    5.
  5. 一天 睡5小時 PTT
    6.
  6. 一天睡5小時夠嗎
    7.
  7. 一天 睡幾小時 PTT
    8.
  8. 只睡兩小時 PTT
    9.