你即將離開本站

並前往https://www.cw.com.tw/article/5000358

一直好累？你可能生病了！ - 天下雜誌

有人睡8小時才夠，有人6小時就可以，重點是規率的睡眠時間。 廣告. 如果夜間睡眠時間真的不夠，黃尚本建議午睡半小時，「中午睡眠時間效率是晚上 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡 八小時 PTT」的人也找了：

  1. 一天睡5小時dcard
    2.
  2. 睡9小時 PTT
    3.
  3. 一天 睡四小時 PTT
    4.
  4. 睡一 整 天 PTT
    5.
  5. 一天 睡5小時 PTT
    6.
  6. 一天睡5小時夠嗎
    7.
  7. 一天 睡幾小時 PTT
    8.
  8. 只睡兩小時 PTT
    9.