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睡 不了 8小時
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【適得其反】睡眠超過10小時身體反會出現6種問題?
衛生防衛中心於2018年3月的期刊指出,香港每10名成人就有4位失眠,就連兒童和青少年都有一成受到失眠困擾,而港人平均一晚睡6小時39分。
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