1、青少年、儿童:睡眠需要量一般在9-10个 小时 ,所以对于儿童和青少年, 睡 9个 小时 正常;. 2、成人:一般成人睡眠需要量是 8 个 小时 。若 睡 9个 小时 ,但白天 ...
確定! 回上一頁