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睡 不了 8小時
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https://www.vogue.com.tw/beauty/content-40571
放假總是睡到中午、白天也睡意不斷?你可能也是潛在的「慢性 ...
工作效率也會持續下滑,熬夜至通宵的工作效率,會比喝了7-8杯燒酒的狀態更加惡劣。若是每天都只睡6小時的狀態持續10天以上,就與大量飲酒的狀態沒有 ...
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