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睡 不了 8小時
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不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙 - Heho健康
不過,要談失眠這個問題,並不能只簡單化為「睡不著」三個字,其實應該更 ... 不好,就算睡了7、8個小時,早上起床時還是會覺得沒有睡飽,感覺疲憊。
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