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睡 不了 8小時
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黃瑽寧:搞定嬰兒睡眠問題,爸媽這樣做 - 親子天下
一場認真的睡前儀式,是為了讓孩子覺得安心,並且感覺一天在美好、幸福的氣氛中,劃下句點。 睡前一小時,先進行睡前儀式. 睡眠儀式沒有標準方式,大致上 ...
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