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睡醒手臂痛
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上班族午間趴睡,小心睡出酸痛
壓著手臂睡,會壓迫到手臂神經,雖然麻庳感過一陣子後就會消失,但若是持續如此,容易 ... 徹底找出酸痛的來源;或是在睡醒後,做以下簡單的運動,以舒緩肌肉的負擔。
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