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脊近完美 - Google 圖書結果

正確睡姿的條件正確的枕頭高度、軟硬適中的床墊、腰椎能充分放鬆。 ... 總之要記得,睡覺是讓我們最放鬆的時候,如果睡醒會痛或越睡越痛,那麼睡覺的姿勢、寢具一定要調整 ...

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