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上班族午間趴睡，小心睡出酸痛

當然， 如果感覺到肩頸僵硬或手部酸麻已經持續一陣子了，建議可以做一次完整的骨骼肌肉檢查，徹底找出酸痛的來源；或是在睡醒後，做以下簡單的運動，以舒緩肌肉的負擔 ...

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