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睡觉起来后经常脖子、肩膀酸痛，不睡枕头有用吗？ - 知乎

3. 枕头过软会导致头陷入枕头里面，身体在翻身时候，头部没有同步翻，导致颈椎呈现是扭曲的形态，颈部和背部肌肉一直在被拉扯，所以醒来容易造成肩颈酸痛;. 所以想要睡得香 ...

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