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腰痠背痛都是睡姿不良害的! 仰睡.臥睡.趴睡哪一種好? - 常春月刊

特別是原本就有下背痛或坐骨神經痛、椎間盤突出、脊髓狹窄或椎體滑脫、頸椎關節退化等疾病的患者，在復健期間要格外注意睡眠姿勢，而就算是已經復原的患者或是正常人， ...

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