為什麼這篇睡醒下背痛鄉民發文收入到精華區：因為在睡醒下背痛這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者jerry5020 ()看板Doctor-Info標題[問題] 睡醒下背痛 起床過一下即好轉時間...
睡醒下背痛 在 foodie_shiny Instagram 的最佳解答
2020-05-24 06:09:43
20200514 抱歉啊哈哈哈哈我也不想總是我的臉啊哈哈哈但是我都沒有做飯拍好看的食物也沒有出去吃什麼啊 . 今天是終於成功做完week1 day1 之後的訓練訓練量應該會比以前降低一些了。這樣子才來得及去工作。 . 完了路過便利店看到新的這個咖啡可樂。差不多大半年前，有一個喜歡喝咖啡的人，告訴我，...
安安 先上個背景 25Y
近幾個月因為工作須久坐的關係 (久坐前傾 姿勢不良)
睡醒後的下背疼痛越發明顯(下背中偏右 左側完全沒有痛感)
以前是偶爾發生
現在基本上每天睡醒都會疼痛 已嚴重影響睡眠品質 (導致常常睡7個小時就醒)
疼痛到無法在躺平繼續睡
已上網查過很多資料 版上的文章也爬了幾篇
目前看到比較有可能的是
1.僵直性脊椎炎
2.小面關節炎
3.肌筋膜疼痛症候群
4.純粹長期姿勢不良造成
感覺要評估的項目很多 不知道該掛哪一科
感謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.23.47 (臺灣)
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※ 編輯: jerry5020 (36.226.23.47 臺灣), 10/18/2021 06:48:25
推 r13974682: 復健科 10/18 07:15
→ jerry5020: 感謝r大 10/18 07:20
推 shegirl329: 之前有一陣子也是這樣，找物理治療師放鬆後就改善了 10/18 15:30
→ jerry5020: 感謝s大 已約復健科 會試試放鬆 10/18 15:55
推 Pixiu: 以前也會 後來發現是坐姿問題 試試看調整桌子跟手肘高度 10/19 15:04
→ jerry5020: 感謝p大 10/19 18:48