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一觉睡醒腰酸背痛？可能是你的睡眠姿势不对 - 知之

仰卧只需要解决一个问题，就是让颈部和腰部得到合理的支撑。 我们在生物课上都学过，人的脊椎存在生理弯曲，胸椎段是后凸的，而颈椎和腰椎是前 ...

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