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換枕頭、床墊及運動來對抗腰酸背痛 - Kaylah (OK啦)

話說五年前有一天睡覺睡到一半突然痛醒，背酸痛的厲害，無法彎身起床， ... 曾試著睡和式地板舖上草蓆，早上起來腰酸背痛加頭痛，真的不適合。

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