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姿勢不正確是膝蓋痛主因！醫師教3 招減輕膝關節負擔

在忙碌的日常生活中，久坐、久站、躺著、斜靠在沙發裡都是很常見的動作，但其實我們的脊椎是需要「彎曲」的刺激，才能保持柔軟、有彈性，不會一彎腰就覺得 ...

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