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胸悶氣短，失眠是怎麼回事？ - 貝塔百科網

可以適當的休息，適當做深呼吸，緩解胸悶氣促的異常表現。你可以在睡前聽舒緩的**，睡前半小時飲用牛奶促進夜間睡眠。如果胸悶氣促失眠比較嚴重，你需要去 ...

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