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晚上无法入睡时，会觉得胸闷，心悸，呼吸不畅怎么办？ - 知乎

睡觉 的时候一定不要趴着睡，正躺也不是很舒服，稍微侧身，最好往右侧，不要完全侧卧。闷得睡不着就想想别的事，千万别熬夜，越熬越难受。 注意通风。

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