你即將離開本站

並前往https://www.bnext.com.tw/article/68248/roll-before-sleep-better

睡前滑手機、聽Podcast可以嗎？研究：對入睡有幫助 - 數位時代

最近有研究表示，有些人實際上可能會通過在睡覺前看一些東西得到更多的 ... 如果打算在睡前使用媒體，比如看電視或聽音樂，請保持一個簡短而集中的 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡覺聽音樂好嗎」的人也找了：

  1. 聽歌睡覺好處
    2.
  2. 睡覺聽音樂ptt
    3.
  3. 睡覺聽音樂傷害聽力
    4.
  4. 深層睡眠音樂有效嗎
    5.
  5. 睡覺聽什麼
    6.
  6. 聽音樂幫助睡眠
    7.
  7. 睡覺聽白噪音
    8.
  8. 睡覺聽英文有用嗎
    9.