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睡覺聽音樂真能助眠？研究解析「4關鍵」：好睡根本就是假象

長時間以來，人們都抱持著「聽音樂」具有舒緩人心的特性，而且也可以幫助睡眠，但實際上，身體擁有自己的一套「晝夜節律」，如果你常常需要聽音樂才可以 ...

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