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睡覺腰痛- 怎麼睡都腰痛！盤點3種「睡姿改善法」 - T02Kwa2N

... 翻身、枕頭高度不夠往往也是身體痠痛的主因，尤其當睡醒後疼痛感最為強烈時就要警覺。 編按：你曾有過這樣的問題嗎？每當晚上準備睡覺時，只要躺平就出現腰痛、背痛 ...

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