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晚上睡覺小腿突然抽筋怎麼回事？如何預防？ - 日常 - 中時新聞網

晚上睡覺小腿突然抽筋怎麼回事？如何預防？ · 1、外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 · 2、疲勞、睡眠、休息不足 ...

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