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晚上睡覺腳抽筋怎麼辦?3招教你改善現況挽救睡眠. 睡覺腳抽筋 ...

在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。 晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。. 亞洲 ...

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