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突然腳抽筋怎麼辦? 小腿.大腿緊急處置各別這樣做 - 常春月刊

【常春月刊／編輯部整理】半夜突然腳抽經，痛到驚醒，是許多人常有經驗。網路就流傳睡覺時半夜小腿抽筋是因為身體鈣不足，所以要補鈣才能避免半夜小腿抽筋。

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