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雙手舉舉2023 - herseyezamm.online

解除肩臂僵硬的「30秒伸展操」 手臂舉手疼痛大圓肌小圓肌肩胛骨徒手治療按摩伸展 ... 如果是噎到魚刺，它可能卡在咽喉處、或直接刺到肉裡，把手舉高可能會擠壓到食道， ...

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